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最近網路上，流傳一種喝嬰兒奶粉的減肥法，就是用嬰兒奶粉，來代替晚餐，號稱一個月就可以瘦一公斤，但營養師強調，嬰兒奶粉雖然熱量低，但缺乏蛋白質，而且脂肪含量高，想要用這種方法減肥，並不可行，還可能愈減愈肥。高雄裝潢施工

高雄裝潢施工 不少人嘗試各種方法，想要維持苗條身材，現在網路上流傳，用嬰兒奶粉，代替晚餐，就能減肥，而且一個月能瘦一公斤，不少人相當心動。網路上強調，嬰兒奶粉熱量低，但營養價值高，很適合當減肥代餐，但看在營養師眼裡，並不可行，因為熱量太低，根本不符合成人需求，又欠缺纖維質，喝了沒飽足感，一下子就餓了，反而吃進更多東西，愈吃愈胖。營養師也提醒，嬰兒奶粉雖然富含人體所需的維生素、礦物質，但蛋白質不夠，脂肪量太高，很容易造成肌肉流失，所以不能光靠喝奶粉，還是要均衡攝取六大類食物，加上每天減少攝取一千卡的熱量，一周想甩肉一公斤，並非難事。